腸もみダイエットの情報最前線

腸もみダイエットについて調べてみました。

Q	腸もみダイエットの本をかったんですが、エクササイズとかたくさんありますよね？全部やらなきゃいけないんですか?ちなみに便秘を治したいです!
A	便秘になるような食生活、生活習慣を見直すことが大事。水分を多めに摂ることと、朝食を必ず摂る。便意がなくてもトイレに行く。栄養にもならないジャンクフードは食べないこと。

「のんびり派」タイプ向きのダイエット方法
呼吸を見直し、改善するだけで痩せ体質になる「深呼吸ダイエット」です。きつい運動も、お金も必要なく、誰でも簡単にできる方法をご紹介しています。 ■腸もみマッサージ. くびれのあるセクシーボディは健康な腸があってこそ。腸に溜まった老廃物や宿便 ...

コワいほどくびれる！腸もみダイエット
価格： 980　レビュー評価：3.83 レビュー数：6
マキノ出版ムック 著者：砂沢やす枝／新谷弘実出版社：マキノ出版サイズ：ムックその他ページ数：64p発行年月：2009年06月この著者の新着メールを登録する「ポッコリ腹がペタンコになって、ウエストがくびれた！」「がんこな便秘やガス腹が解消した！」「手足のむくみや冷えが消えた！」「アレルギーが軽減し、肌がきれいになった！」と、いま「腸もみダイエット」で驚くべき体験をされた人が急増中です。この腸もみダイエットのポイントを一冊にまとめたムックが、発売になりました。腸もみのわかりやすいやり方や、さまざまな効果を体験した実例集、腸もみの効果を高める食事から、あらゆる疑問に答えるQ＆Aまで、厳選された情報が

【新品】[本] くびれる！腸もみダイエット / 大家靖史
価格： 1,260　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
■タイトル：くびれる！腸もみダイエット■著者：大家靖史■出版社：PHP研究所■ISBN：4-569-77013-4■定価（込）：1260円