バナナダイエットの真相

バナナダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	朝バナナダイエットって痩せますか？その方法って、朝バナナ食べるだけですか？
A	しっかり食べてた朝食をバナナ１本に置き換えるだけです。他の食事量は変えずに。朝から1000ｋｃａｌ食べてた人は900kｃａｌ程マイナスになります。

なすぼーやの日記 ありがとう！
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バナナダイエット
朝バナナと水を食べるのみというダイエット法。最近流行。

バナナは何本食べてもいい。

朝バナナダイエット
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著者：はまち。出版社：ぶんか社サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2008年03月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット「ダイエット本ベストセラー」編細〜い体でモリモリ食べるギャル曽根にインタビュー。【内容情報】（「BOOK」データベースより）炭水化物のご飯も好きなだけ、3時のあやつもOK。mixi「痩せるコミュ」コメント4000件、300人が成功した魔法のダイエット。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　“朝バナナ”ってなぁに？（朝バナナが生まれた日／食べ物の消化時間はダイエットのポイント！／太る原因、最大の正体　ほか）／第2章　始めよう朝バナナ生活！（朝バナナ

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