おにぎりダイエットについて

おにぎりダイエットがちょっと気になっています。

Q	おにぎりダイエットのやり方を教えて下さい(^-^)
A	一日合計２合ほどを目安にご飯をおにぎりとかにして持ち歩いたりして食べるのです。食事のタイミングをなるだけ決める。朝、８時おにぎり１個。昼１２時３個。夜１８時１個とか。具は、梅とか、昆布。決して明太子やツナマヨとかを使わないこと。もちろんおうちの場合はお茶碗でもＯＫ。外出先で自前のおにぎりがない場合のみ売ってるおにぎりＯＫ（コブとか梅のみ）野菜はＯＫ。でもドレッシングはポンズのみ（油を使わないように）味噌汁もＯＫ。当然ながら、それでもいろんなミネラル不足になるので、足りない栄養素はサプリでフォローしてもらいます。などなど、色々制限ありですが、３週間。なんせ、ご飯を食べて良いんですよ！。しかも、それなりの量を。これだったら続きそうでしょ？それでもお腹が減るよ～ってなったらトマトやきゅうりで耐えてください。つんくさんのブログに載ってました＼(^o^)／

ダイエット39日目 - Tsuka's Blog
昨日のダイエット状況＝＝＝ 朝食： 昼食：うどん+おにぎり1コ夕食：鯖鮓+タコの握り. ===今朝の体重（昨日差）=== 体重=64.3kg(+0.1kg) 体脂肪率=17.9%(-0.4%) BMI=21.7(±0) 基礎代謝=1537kcal(+6kcal). ===昨日の運動=== ...

100gにパワーアップで満腹感もアップ！【ダイエット専用玄米おにぎり】GABAっとおにぎりダイエット10個（ガバットおにぎりダイエット）（モニターの為10種類はアラカルトです。）発送まで1週間程
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商品名 GABAットおにぎりダイエット（発芽玄米冷凍おにぎり） 原材料 ・玄米 ・塩 内容量 【1セット】 約100gx10個 保存方法 到着後すぐに冷凍庫に保存して下さい。 賞味期限 賞味期限は到着後3ヶ月以内 配送方法 ヤマトクール便で配送 他商品同梱 冷凍食品の為、他商品との同梱発送は出来ません。 ご了承下さい　詳しくはこちらをご覧下さい。 ＊ダイエットの結果や食感、満腹感には個人差があります。広告文責：（資）ビーウェイブTEL:011-733-1875GABAっとおにぎりダイエット玄米ダイエット・発芽玄米ダイエット・玄米おにぎりダイエット失敗続きで迷ってるあなたへ！「あ〜あまた太っちゃ

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