皮下脂肪 ダイエットの情報

こんにちは、今日は皮下脂肪 ダイエットについてです。

Q

これはこれから下半身が痩せていくと期待してもいいと思いますか？下半身太りを卒業するため、美脚になるため、ダイエットを始めました。現在８週間目です。有酸素運動、筋力トレーニング、食事管理を頑張ってきました。ウエストはすぐにスルスル～と細くなったにも関わらず下半身はびくともしない辛い４週間を耐えたあと、ようやく下半身が少しずつサイズダウンしてきました。そして８週目にはいって今日サイズを測定して気付いたのですが、上半身が「もうあんまり脂肪がないよ」と言わんばかりに下げ止まっていたのです(笑)それでも下半身は「まだまだ脂肪があるよ！」と言わんばかりにサイズダウンを続けていました(笑)ということは・・・・・・・これからは同じように頑張っていれば燃焼する脂肪があまりなくなった内臓脂肪や上半身の皮下脂肪の代わりに下半身の皮下脂肪がよく燃焼されていくと期待してもいいんでしょうか？？？（上半身はもう結構細いですが下半身はぷにょってなっています。）そんな期待をするのは間違っていますか(/_;)？？意見聞かせてください＾＾☆では走ってきます<(｀ω´)>

A

ダイエット４ヶ月目です。実は私も上半身から痩せていってるような気がしてました。上半身は最初の２ヶ月間で、どんどんサイズダウンして行き、理想のサイズにほぼ収まりました。（理想のサイズはyahooビューティーのプロポーションチェックで出たサイズのことです）それ以降の２ヶ月は１cmくらいしか減っていません。下半身は最初の最初の２ヶ月は、１ヶ月１cm程度しかダウンしませんでしたが、後半２ヶ月でヒップ５ｃｍ太もも４cm減りました。どうも細くなるタイミングが上半身と下半身でずれているなと感じていました。yukikaraqqqさんの『体の上の方から痩せていくという説もあります』に納得です。私はお尻にボリュームのある体型が好きなので、２ヶ月前にダイエットをやめときゃよかったと、ちょっとだけ後悔しています。

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