産後 ダイエットって知ってます？

産後 ダイエットについて調べてみました。

Q	産後の湿疹、抜け毛など。度々お世話になります。産後６ヶ月なんですが、抜け毛は産後すぐより始まりさほど気にしてないのですが手足に湿疹が出てなかなか治りません(T_T)アレルギー体質で独身の時からアトピーと診断され小さな赤い湿疹が手足などに出てた時もあります。その時はダイエットに成功し毎日運動をして汗を流していたらほとんど治っていました。でも結婚後もちょくちょく軽い湿疹は出ていたのですがすぐにひいていました。今回は母乳育児という事もありまして食事制限、ダイエットなど出来ずに食べ過ぎて体の余計な水分が湿疹の膿のようになってるのかなぁと考えたり。同じような経験をなさってる方はどう乗り越えたのかお聞きしたく質問しました。姉もアトピーで苦しみました。私の症状は8月末、産後４ヶ月ほどから現在に続いてます。よろしければお話お聞かせ下さい。
A	私もアトピー持ちで、産中産後は症状がひどくなり苦しみました。やはりホルモンバランスの変化や、身体への負担が良くなかったようです。赤ちゃんや母乳に影響のない漢方という手もありますが、漢方は（特にアトピーの場合は）効果が出始めるまでにかなり時間がかかるので…私は母乳を１歳までと決めて、やめました。ホントは欲しがるまで、２歳でも３歳でもあげていたかったのですが、やはり授乳は私から体力を奪うようで… 私の場合は劇的に回復はしませんでしたが、それでもかなりマシになりました。

急に脚のむくみが、気になってしまって・・・: ダイエットについての ...
急に脚のむくみが、気になってしまって・・・,ダイエットに取り組んでいるけれど、思ったほど効果がでないと焦っている貴方に的確なアドバイスを送ります。是非参考にしてみて下さい。

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