ダイエットに成功した方法などを取り上げて紹介します
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Q | ダイエットしたいです!特に太もも・ふくらはぎ・二の腕を痩せて、6㎏ぐらい痩せたいのですが…わたしは、三日坊主ですぐに挫折してしまいます…。よかったら簡単なダイエット方法を教えてください!できればサイトやなにかの器具の紹介ではなく身近なものなどを使ってできる感じのを教えてほしいです^^ |
A | you tubeなどで脚痩せとか検索すると手軽にできる体操とかたくさん出てきますよ。私は魔女たちの22時でやってた脚痩せを真似してやってみてます。私も飽き性なのですがこれだけやればあとは自由って決めて気楽にやってます。腹筋50回とか具体的な数字は決めないで思い出したときに好きなだけやります(笑)なかなか思うようにはいきませんが頑張りましょう!! |
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