ダイエット dvdについて

ダイエット dvdがちょっと気になっています。

Q	チョン・ダヨンのモムチャンダイエットをはじめた、32歳、主婦です。本には、1日６食を腹八分目、と書いてありましたが、仕事をしているため、このような食事方法は無理です。１日３食でもいいですか？なんでも、空腹を感じたらアウトだとか。あと、１５分の簡単エクササイズというDVDで体操をしているのですが、本当に１５分で効くのでしょうか？体重も全然減らないし、筋肉痛だけで終わりそうな気が・・・。１５分という短い時間なら、朝と夜にやるだけでは効果は無いのでしょうか？夜は３０分くらいやったほうがいいのでしょうか？
A	もムちゃんダイエットは殆どの人が継続できないと思います。栄養バランスの良い食事にプリーを飲んでいる方がよっぽど良かったです。

赤西仁脱退 - 金子のぶおブログ
BANDAGE バンデイジ 豪華版DVD 2枚組 (本編DVD+特典DVD) <初回限定>. 突然のニュースに驚いています。 個人プレーが多かった赤西仁くん。 結局こういう形になってしまいましたね。 関連アイテム：赤西仁 · コメント (0) | トラックバック (0) | この記事 ...

プロテインダイエット
...プロテインダイエットは、普段の食事では摂りづらい植物性の大豆プロテインが主成分です。なぜ大豆プロテインが主成分なのかとい......プロテインがダイエットの味方！」だからです。





マイクロダイエットのように普段の食事をこのプロテインダイエットに置き換え......味、ヨーグルト味、ストロベリー味の３種の味で、飽きずにダイエットが楽しめます。

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岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット

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評論家・岡田斗司夫氏のダイエット体験記「いつまでもデブと思うなよ」(新潮社刊)の内容をベースにした、ダイエット支援ソフトがDSに登場! その日に食べた食事の内容を、食べた量まで細かく入力して記録していくことで、客観的に自分の食事傾向を見ることができる。さらに、トレーナーの質問に答えることで、質問の解答に基づいた、目標の達成度やダイエットのアドバイスをもらえる。また、約1,300種類の食品データを収録した「食品カロリー手帳」、毎日の摂取カロリーや体重などの推移がグラフ化される「ダイエット管理」機能など、サポート機能も充実している。

http://dol.dengeki.com
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