縄跳び ダイエットの真相

縄跳び ダイエットについて調べてみました。

Q

縄跳びってダイエット効果はありますか？何回もしくは何分やれば効果がありますか？？

A

お金を貯めるにはどうすれば良いか考えてみよう。仕事量やバイトを増やして収入を増やすか、無駄遣いをやめて支出を減らすなど、大きく分ければこの二つの手段しかない。100万稼いでも100万使い切ってしまえば貯金は増えないし、稼いだ以上に使えば借金が増える。ダイエットも同じ。摂取量を減らす工夫をするか消費量を増やす、あるいはこの両方。これ以外に痩せる術はない。あなたの質問に戻ろう。「縄跳びってダイエット効果はありますか？何回もしくは何分やれば効果がありますか？？」この質問を置き換えれば、「コンビニのバイトはお金持ちになれますか？週何回もしくは何時間やればお金が貯まりますか？」という質問と同じ内容になる。この質問では収入しか分らず、支出がどれくらいあるか分らない。ダイエットは摂取と消費が一体になったもの。“縄跳び”という限られた情報だけでダイエットできるかどうかを判断できる人はいないことに気がつけば幸い。

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