内臓脂肪 ダイエットを調べました

内臓脂肪 ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

Q	ＤＨＣプロテインダイエットをして５日目です。夜だけドリンクに置き換えています。体重は１キロとＢＭＩが少し減りました(≧∇≦)ほんの少しですが、体脂肪が増え、基礎代謝が落ちました。ちょっとびっくりしています…どうしてでしょうか？プロテインは体脂肪が増えるのでしょうか？内臓脂肪はめちゃ少ないですが…。体重はもちろんですが、体脂肪を減らし、基礎代謝を上げたいのですが、なにか方法はないでしょうか♪ダイエットは無知なので、どなたかお知恵をおかしください。
A	残念な事を言ってしまいますが、今の体重減少は体から水分が抜けただけだし、基礎代謝は体重と連動なので、体重が減ると基礎代謝も減ります。体重が落ちていく限り、基礎代謝は上がりませんので、これは忘れてください。筋トレして筋肉を付ければ、と言う方もいらっしゃいますが、筋肉を付ける行為そのものが実代謝を上げます。もし、筋肉が増えても、計算上の基礎代謝が上がるわけではありません。太っているのなら、日頃の食生活に問題があったのですから、そちらの見直しをしてください。薬が原因ならば、薬をやめたとの事なので、以前の生活を続ければ、自然に元に戻ると思いますよ。

１２％ - 僕らの夏焼 ～夏焼雅さんを推していく日記～
体重 ７０．３Ｋｇ. BMI ２４．３. 体脂肪 １３．４％. 骨格筋率 ３７．５％. 基礎代謝 １６６７ｋcal. 内臓脂肪レベル ７. １１月６日. 体重 ６９．６Ｋｇ. BMI ２４．１. 体脂肪 １２．０％. 骨格筋率 ３８．３％. 基礎代謝 １６６４ｋcal. 内臓脂肪レベル ７ ... BMI · ＳＴＯＲＹ · お祭り · ゆうこりん · イメージカラー · オンライン · ゲーム · スッキリ · センター · ダイエット · ツアー · ページビュー · 夏焼雅 · 今日 · 今日の出来事 · 祭り · 自分 · 体脂肪率 · 体重 · 突破 · mutou112のアンテナ ...

内臓脂肪
腹筋の内側、内臓の周囲につく脂肪のこと。

つきやすく落ちにくい、糖尿病・高血圧症・高脂血症などの生活習慣病を併発させやすくなる、などの観点で、皮膚の下にある皮下脂肪よりも悪玉とみなされることが多い。

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こちらはお取り寄せ商品になります｡時期によっては在庫切れの場合がありますので､予めご了承ください。 サイズ：幅約300×高さ約55×奥行き約325mm／表示：体重最小表示／付属品：お試し用乾電池（単3形マンガン乾電池4本）、取扱説明書（品質保証書付き）、別冊「活用ハンドブック」／備考：(電池寿命)約1年※単3形マンガン乾電池<黒>使用・室温23℃、1日4回測定時／電源：単3形マンガン乾電池4本（R6）※単3形アルカリ電池（LR6）もご使用になれます／質量：約2,100g（電池含む） HBF-358は、２台目です。１台目も２年くらい使用して、液晶表示が壊れましたが、


２台目は１年半持
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