皮下脂肪 ダイエットを調べました

皮下脂肪 ダイエットがちょっと気になっています。

Q	泳ぐと逆に太るって本当ですか？？知人から聞いた話なんですが、プールなどで泳ぐと皮下脂肪が付きやすくなると言われたんですが本当ですか？？確かに水泳選手などを見てると、みんな細見の体系ではないですよね？僕は運動＆ダイエットの為に泳ごうと思っていたので、太るとなるとやめようかなと思ってます。どうなんでしょうか？？よろしくお願いします。
A	泳いだから太るということはありません。早く泳ぐには、浮力を得るためにある程度の脂肪が必要なので、いわゆるガリガリなスイマーはトップ選手になればなるほど少ないということです。脂肪は水に浮きやすく、筋肉は水に浮きにくいのため、程よい筋肉・脂肪のバランスが重要であるのだと思います。水泳は、消費カロリーが大きく、水中で行うので体への負担もランニングなどに比べ低いため、運動はもちろんダイエットにも向いていると思います。

中目黒ダイエット整体サロン【論より証拠】の まっちゃんBLOG ...
初回の体重は５５．３キロ、体脂肪率２２．４％、脚の皮下脂肪率２９．９％。 ２回目の施術前の測定では、体重５２．９キロ、体脂肪率２２．１％、脚の皮下脂肪率２９．６％だった。 いずれの数値も落としてきているから、ナカメダイエットに真面目に ...

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