ダイエット 運動のことなら

ダイエット 運動のことがなんとなく気になりませんか？

Q	ダイエットについて質問です。女性、161cm、50～51.5kg、20歳、基礎代謝1167kcalです。この夏2ヶ月で3kg減らしたいと思い、1日の目標摂取カロリー計算していたら混乱してしまいました。2ヶ月で3kg落とすには72000×3の、216000kcalを60日で割って、1日3600kcal消費するって出たのですが…1日運動してても不可能ですよね？一応プールで泳ぐつもりだったんですけど…
A	72000→7200の間違いだと思われます！！そうすると消費すべきは一日360kcalですね☆がんばってください☆

ダイエット運動／ダイエット食品対応
ダイエット 運動を集めました。 ダイエット 食品ダイエット 食品.美容品.健康食品.医薬品.ご注文方法.よくある質問.メルマガ配信申し込み...more.ダイエット 食品って最高だと思いませんか！ 痩せにくい体質が ダイエット の妨げになっ. ...

レコーディング・ダイエット
...ダイエット法の一。岡田斗司夫が開発・実践。いつまでもデブと思うなよasin:4106102277

「自分の食事をすべて記録する」というシ......ンプルな方法ながら、岡田斗司夫はこの「レコーディング・ダイエット」によって2006年4月ごろから一年余りで体重を117キロから67...

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