友近 ダイエットについての関連情報

友近 ダイエットについて調べてみました。

Q	６月からスポーツジムに通う予定です。目的はダイエットなんですが！ウォーキングマシンやサイクリングマシンなどで運動した後に、飲んだりしたら効果がもっと出るようなサプリメントみたいな物はありますか？？友近のプロテインダイエットとかって運動した後に飲むんですよね？？現在、身長175・体重96㌔です…頑張って毎日いけば、何ヶ月ぐらいで10㌔ぐらい落ちるでしょうか？？あと仕事終わりに行く予定なんですが、夕食は運動前に済ませた方がいいですよね！？
A	食事は運動前に済ませた方がベターですが、運動前だと変な外食になるんだったら、運動前におにぎりや市販の栄養補助食品程度食べて、家帰ってから野菜や良質のタンパク質中心に低カロリーめに調整しても良いんじゃないですか？私は家から徒歩３分にジムがあるので、家で食べてからジム行きますが。友近のプロテインダイエットは食事の置き換え用なので夕飯以外にさらに運動した後に飲みません。筋トレした後に飲むプロテインはジムに売っていると思いますけど。売っていないんでしたらスポーツ洋品店とかにあります。でも筋トレを激しくする人用なのでそもそも必要なのかわかりません。

プロテインダイエットで簡単にやせる : 妊娠中 ダイエットの情報
プロテインダイエットで簡単にダイエットしてみませんか. < 友近 ダイエットなサイト. 2010年09月01日21:43. カテゴリ. 妊娠中 ダイエットの情報. 今日は、一関までお買い物にいってきます。 まあ、気分転換してきます。たまにはね。 ...

友近聡朗
参議院議員、元プロサッカー選手。通称「ズーパー」「ミスター愛媛」。

*プロフィール

1975年4月24日生まれ、愛媛県松山市出身。血液型B型。

身長165cm・体重60kg。





*経歴

南宇和高校〜早稲田大学〜愛媛FC〜SVGゲ...

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