ダイエットに成功した方法などを取り上げて紹介します
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こんにちは、今日はダイエット 口コミについてです。
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スロトレ完全版 DVDレッスンつき
価格： 1,365円 レビュー評価：5.0 レビュー数：17
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女性の方には勿論の事、普段運動をしていな
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| Q | 踏み台昇降orTaeBo・トレーシーメソッドダイエット法で悩んでいます！去年の夏休み1ヶ月踏み台昇降を一日1時間やってウエスト－７ｃｍふともも－４ｃｍふくらはぎ－５ｃｍ体重６０㎏→５３㎏のダイエットに成功しました！しかしそのあと大学受験のためダイエットを中断し、それ以来踏み台昇降はしていません。ただダイエット当時から軽い筋トレ・ストレッチは毎日しています。１年たった今では５５～５６㎏くらいをさまよっている状態で、それに去年↑のようなサイズダウンをしましたが元から太いのでまだまだおでぶちゃんです；今年の夏もまたダイエットを頑張ろうと思い、踏み台昇降を再開しようと考えてるのですが、、、最近ビリーのTaeBoとトレーシーメソッドが気になってます。TaeBoはビリーのDVDだけどブートキャンプのようなムキムキ系ではなく有酸素運動が多いと聞きますし、トレーシーは女性らしい綺麗なボディラインになると聞きます。私はダイエットDVDは購入したことがないので、よく飽きるという口コミを見ると飽きちゃいそうで心配です；ちなみに踏み台昇降はウォークマンを聞いたりTVを見たりしながらやってました。踏み台かDVD、どちらがいいんでしょう？？皆さんのご意見お待ちしてます＞＜！ |
| A | ご経験があるのですから踏み台で十分いけるはずですし、一旦ついた事の有る筋肉でしたら復元も早いはずですので前回のダイエット当時より楽に出来るはずですよ。 |
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