リセットダイエットを調べました

こんにちは、今日はリセットダイエットについてです。

Q	リセットダイエットは、どうして豆類がいけないのですか？ 豆＝低カロリー高タンパクというイメージがあるのですが…糖質が多いのでしょうか？乳製品なんかは、体重が落ちにくくなると本でみたことありますが。
A	いえ、脂質が多いのです。豆腐の栄養成分のカロリーの半分は脂質だったりします。

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リセットダイエット
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