ダイエット ブログ関連の情報収集

ダイエット ブログのことがなんとなく気になりませんか？

Q

アルバイトの労働基準法について教えてください今アルバイトとして働いているお店ですが、タイムカードがなく、出勤報告として毎日勤務時間を手書きで書いて提出しています。お店の開店時間の２０～３０分前に出勤してオープン準備をしなければならないのですが、入店当時その時間は時給としてつかないから、開店時間から出勤報告書に記入してと言われ、今まで１年半毎日３０分無給で働いています。それとは別に最近お店のブログ担当になり（勝手に決められました）週に一度、帰宅してから１時間程度店のブログを書いていますが、もちろんそれも時間外労働です。アルバイトに、時間外労働を強要するのは労働基準法違反ではないのでしょうか？何日に何時間時間外労働をしたかなど記録は取っていないのですが、労働基準局に相談しても対処してもらえるのでしょうか？？また、一度シフトが出た後に、いきなり○日はやっぱり休みで・・・ということが度々あったのですが（酷いときは前日に明日休み・・・など）これはアルバイトだから仕方がないのでしょうか？もう一つ、勤務しているお店が美容関係のお店で（スタッフ全員女性）入店時にかる～く、お店に入ったらダイエットしてもらう・・・と言われ、了承して入店しました。自己流で体重は減らしていたのですが、２ヶ月後、どうして痩せないのか？と言われ、別店舗まで毎週体重や体のサイズを量りに行かされたり、食べたものや運動した量など細かく記入して提出させられたり、体型について色々言われたり、ダイエット茶を購入させられそうになったり（それは断りました）１０万円以上するサポーターを購入させられたり（断れませんでした）しました。これってパワハラにならないのでしょうか？女性同士だとならないのでしょうか？質問がたくさんになってしまってすみません。詳しい方、是非お教えください

A

「１年半毎日３０分無給」「週に一度、帰宅してから１時間程度店のブログを書いて無給」←この分の賃金は，裁判で請求できます。日記のようなものに記録しておきましょう。労働基準監督署は無能組織なので，「一人でも入れる労働組合」というキーワードでインターネットで検索しましょう。http://www.jtuc-rengo.or.jp/roudou/kankyou/fubarai/違法銀行スルガと闘う被害者の会VAIBSの回答でした。

ひでおの小屋RX:ダイエット - livedoor Blog（ブログ）
ダイエット. いつの間にか体重が60kgに増えてたので、 ちょっと真剣にダイエットをしなきゃいけない気がしてきた。 何とか年内にひでお的ベスト体重の55～56kgまで落としたいな。 最近身体が重いし、頑張ってダイエットしよう… ...

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「自分の食事をすべて記録する」というシ......ンプルな方法ながら、岡田斗司夫はこの「レコーディング・ダイエット」によって2006年4月ごろから一年余りで体重を117キロから67...

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読みやすいし、やる事も一日4つくらいなのですぐに覚えられます。


まだ痩せてはいないけど、股関節が柔らかくなって歩きやすくなった気がします。足の裏側を伸ばすヒザ裏たたきが本当に気持ちいい！
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