オルビス ダイエットとは

こんにちは、今日はオルビス ダイエットについてです。

Q	７月１９日から９月１９日までの２ヶ月間で、－１８キロは可能ですか？？４月からダイエットを始めました。７月１５日現在でー５キロ。８０キロです。９月１９日までになんとか６０キロ台（６５キロ位）まで痩せたいです。今、朝と夜はオルビスの１食置き換えダイエットをしています。夜は寒天スープなども飲みます。お昼はコンビにで買っています。間食はなるべくしないようにしています。飲み物は水かお茶。夜寝る前に３０分ほどストレッチをしています。木曜と土日は岩盤浴を１時間程。このままで、あと２０キロ近く落とせるでしょうか？？
A	間食はなるべくしないようにしています>>間食はやめる。どうしてもしたいときはカロリーオフのアイスとかにする。飲み物は水かお茶>>水時間があれば筋トレしたほうがいいです。筋力付けて、今の生活をつづけたら面白いほど痩せると思います。まずは腹筋(左右前）×25、背筋（左右前）×25、腕立て×25を2セットを1日置きぐらいでやるといいと思います。無理なら回数減らしてじょじょに増やせばいいです。

クッキーダイエットの比較について
納豆ダイエット...... 豆乳アレンジ: 毎日の生活に豆乳を積極的に取り入れている家庭はどれくらいあるのでしょうか。 やは...... オルビスのダイエット食品: 豆乳クッキーダイエットのように、おやつ感覚のもので１食置き換えをする商品にはいろ. ...

オルビス
...オルビス [orbis] とは

球体、円盤、眼、などを意味するラテン語。

-オルビス・テラルム [orbis terrarum] は直訳で「大地の円盤...

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