ダイエットに成功した方法などを取り上げて紹介します
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こんにちは、今日は黒酢 ダイエットについてです。
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Q | ダイエットメニューこれでいいでしょうか??▼朝起きてすぐ白湯を飲む▼朝ごはんは軽めに▼昼ごはんは普通量▼6時に夜ごはん(魚を中心に結構食べます)▼食後に黒酢ドリンク▼8時から20分ランニング▼終わり次第半身浴30分※夜は勉強するのであまり食事制限できません(;_;)あと 豆乳の飲みすぎはだめですか?1日3杯くらい飲んでます..(砂糖はなし)アドバイス 回答お願いします(>_<) |
A | ちょっとずれてるかもしれませんが、食事についてよく聞くのは朝はお姫様のように豪華に昼は普通に夜は質素にが良いそうですよ |
九輪草 - 北信・山姥の里通信 - Yahoo!ブログ
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