腸もみダイエットについての記事紹介

腸もみダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

Q	腸もみダイエットの本をかったんですが､エクササイズとかたくさんありますよね？ 全部やらなきゃいけないんですか? ちなみに便秘を治したいです!
A	便秘になるような食生活、生活習慣を見直すことが大事。 水分を多めに摂ることと、朝食を必ず摂る。便意がなくてもトイレに 行く。栄養にもならないジャンクフードは食べないこと。

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1分でくびれる！腸もみダイエット
価格： 1,890　レビュー評価：4.0 レビュー数：19
お医者さんも大注目！簡単！すぐ！確実にやせる！ 著者：砂沢やす枝出版社：フォレスト出版サイズ：単行本ページ数：158p発行年月：2009年01月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する◆今話題のダイエット特集【内容情報】（「BOOK」データベースより）お医者さんも大注目！簡単！すぐ！確実にやせる！たった数分腸をもむだけで、プロポーションが変わる！体質が変わる。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　腸もみダイエットってなぁに？／第2章　腸の秘密を大解剖！／第3章　腸もみダイエット成功者体験談／第4章　楽しくやせる！腸もみエクササイズ／第5章　美しくやせる！腸もみ食事法／第6章　

世界一くびれる！腸もみダイエット
価格： 1,260　レビュー評価：4.0 レビュー数：2
商品副データ瞬間でくびれる！ー5．5cm！「1日5分」で自然に砂沢〓枝フォレスト出版この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：121，ISBN:9784894513785今話題のダイエット特集7万部　ダイエットシリーズ第2弾！！カリスマ読者モデル！奥田順子さん推薦！！世界一くびれる！腸もみダイエット〜お医者さんも実証済み！ラクして確実にやせる魔法のダイエット〜★3ヶ月で−15kg！1分でウエスト−5.5cm！驚きの効果たった1回の腸もみでウエストが−5.5センチの超速効ダイエット！★くびれ＆ダイエットだけじゃない…すべての美容と健康に効く！便秘・む

世界一くびれる!腸もみダイエット

価格： 1,260円　レビュー評価：4.0 レビュー数：5

なのでしょうか?
腸もみだけで痩せる事は不可能です。

健康増進のためにはいいと思いますが、この本はサクラレビューが多いです。
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