置き換えダイエットについての記事紹介

置き換えダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	置き換えダイエットについて！ジュースみたいな置き換えダイエットっていつも食べているご飯の変わりに飲むんですよね？単純にお腹すきませんか？
A	単純にお腹すきますよｗじょじょに減らして行けば良いんですよ！一度にやるからお腹がすいてストレスたまってリバウンドという悪循環に陥ります。私はマイクロダイエットを使ったんですけど、http://mymd.microdiet.jp/campaign/rd/ycb/diet.htmlとりあえずリゾットやパスタタイプから置き換えていきました。味も美味しいし、腹もちも良かったですよ。それで少ない量でもよくなってからシェイクに替えましたね。今はそれが当たり前になってるんで、全然普通です。習慣作ってしまえばこっちのもんですね♪それから、楽して痩せる事はできないんで運動も絶対に必要です！

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