断食 ダイエットの情報最前線

断食 ダイエットについて調べてみました。

Q

至急解答お願いします。断食ダイエット（ファスティングダイエット）についてこのダイエット方法が年々どのような傾向にあるのか、グラフなどで記載されているサイトをご存知の方！！！URLを教えてください。

A

断食ダイエットなんてしたらだめです。。ダイエット方法をお教えしましょう。風船ダイエットはどうですか？？風船を膨らますことによって脂肪を燃焼するそうです。風船なら100円ショップで一袋20個入りで買えます。それほど高価格でないでしょう。膨らまし方は息を肺一杯になるまで吸い込み、一杯になったら、肺にたまったのを全て吐き出すの繰り返しです。足湯をして膨らますとより効果が高いようです。で、これを食事の前にやれば食欲を抑えられ、より効果は高いようです！それと風船ダイエットは小顔にも効果があるそうです！！風船健康法というのもあり、健康にもよいそうですし肺活量も鍛えられ、運動にもなります。↓を参考に。http://www.go-ki.com/katalog/balloon/dietballon.htmhttp://www.kireide.net/08oki/04171040.htmlhttp://www.mask.co.jp/osato/hairini/daieto/daieto01.htm

断食
食べ物を断つこと。

祈願や修行、ダイエットなどを目的として行う。

英語ではファスティング(fasting)という。



長期に渡る断食には強力なデトックス効果もある。



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