寒天ダイエットの最新情報

寒天ダイエットについて調べてみました。

Q	なにか、寒天ダイエットに適したレシピ教えてください★砂糖少な目がうれしいです。
A	牛乳プリン等簡単ですよ。自家製でしたら使用シュガーもお好みにより調節出来ますし。美味しいですよ＞牛乳プリン牛乳と寒天を湯煎で均一に混ぜ合わせ、甘さ加減を調節しながら＋し再度混ぜ合わせ、その後小さな容器に入れ冷蔵庫で約2・3時間ぐらい。

寒天ダイエット
ノンカロリーで食物繊維が豊富な食用の寒天を食事に取り入れることによって摂取カロリーを抑え、減量効果を狙うダイエット法。

また、食物繊維の持つ脂肪や糖質の吸収を抑える働きもダイエットに効果的だと言われて...

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