下半身ダイエットを調べました

こんにちは、今日は下半身ダイエットについてです。

Q	ダイエットについてです。下半身を集中的に痩せたいんですけど・・・毎日ランニングをしていて下半身以外は痩せたんですが下半身だけなかなか痩せません。とくに、お尻と太股。友達から下半身ダイエットはサプリメントを使うと効果的ときいたんですけど・・・なにかいいサプリメントはありますか？教えて下さい。
A	縄跳びは結構効きますよ!!ダイエット成功後もやってたらすっきりするし・・・

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ﾀﾞｲｴｯﾄは短期間だから簡単ですがﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは長期にわたるので大変ですね!! 体重も､減り､体型も変わりましたが､やっぱり､下半身太りみたいで､ｼﾞｰﾊﾟﾝなどは､足にあわせると､ｳｴｽﾄがﾌﾞｶﾌﾞｶになります｡ 夕食はとりあえず､ｽｰﾌﾟ物をお腹いっぱい飲み満腹にして､ ...

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