マイクロダイエットの口コミ情報

マイクロダイエットについて調べてみました。

Q	３０歳からのダイエットは、なぜ痩せないのでしょう・・・（現在DHCプロティンダイエット中）３０歳♀です。現在プロティンダイエットを開始しました。昔から体脂肪率が高く、代謝の悪い身体です。それでも２０代の頃は、マイクロダイエットを１週間やれば５キロくらいは簡単に落ちていました。多分リバウンドもしてたけど・・・それが・・・今回、価格が安かったのでDHCプロティンダイエットに挑戦してますが最初２日間で２キロくらいは落ちたのですが、その後４日くらい経ちますが、全く減りません。簡単な柔軟体操と、筋トレを少しはやっています。他にスポーツなどしないとやっぱり駄目なんでしょうか？スポーツはやらなくなった後にリバウンドしませんか？友達の結婚式までに、どうしても１ヶ月で痩せたいんです(；´Д｀)３０歳過ぎのダイエット方法を教えて下さいm(__)m
A	スポーツも食事制限もやめればもとに戻るのは同じです。ようするに摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やすかってことですから。収支がマイナスになれば脂肪預金が減り痩せるのです。ただ加齢とともに代謝も落ちていきます。 それを運動にて血行をよくし代謝を高めて対抗するってことはあるでしょう。食事制限・筋トレ・有酸素運動の３つをバランスよくやることが一番だと思います。

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マイクロダイエット
食事と置き換えることで、摂取カロリーを減らすダイエット食品。比較的効果が早く出やすい。



イギリスで肥満治療薬として開発された総合栄養食品。

1袋に体が必要とする約50種類もの栄養素（ＷＨＯ/世界保健機関が...

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