バナナダイエットを調べました

こんにちは、今日はバナナダイエットについてです。

Q	あのー夜豆腐ダイエットと朝バナナダイエットどっちの方が痩せやすいと思いますか？リバウンドのことも考えて....。あと実践済の人、どのくらい痩せましたか?
A	私は夜豆腐ダイエットをオススメします！朝は１日の元気のためにしっかり食べないといけません。そのあと、運動することが多いので（通勤・通学）食べても消費されます＾＾ですが夜は食べた後運動することは少ないと思うのでなるべく高カロリーなものは控えたほうがいいです！かといって、栄養を豆腐のたんぱく質だけにするのは問題なので野菜も一緒にとったほうがいいですよ＾＾ダイエットのしすぎは体にも悪いしストレスにもなります。無理しないように頑張ってくださいね(^_-)-☆★リバウンドについて書いてなくてスミマセン★

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バナナダイエット
朝バナナと水を食べるのみというダイエット法。最近流行。

バナナは何本食べてもいい。

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商品名 BEAUTY PROGRAM　〜7 STORIES〜 名称 難消化性デキストリン加工食品 内容量 168g（12g×14袋）カフェモカ味×2袋、ロイヤルミルクティー味×2袋、宇治抹茶ラテ味×2袋、いちごミルク味×2袋、マンゴーミルク味×2袋、ライチミルク味×2袋、バナナミルク味×2袋 原材料 ●カフェモカ味／難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、乳清タンパク濃縮物、大豆タンパク、イヌリン、脱脂粉乳、ココアパウダー、コーヒー、食用植物油脂、コーンシロップ、食塩、デキストリン、乳糖、マカ末、ローヤルゼリー、パン酵母（銅含有）、魚肉抽出物、パン酵母（亜鉛含有）、パン酵母（マンガン含有）、パン

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