ダイエットに成功した方法などを取り上げて紹介します
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ダイエット 器具について調べてみました。
妊娠中のウエイトコントロール・安産のためのマタニティビクス [VHS]
価格: 2,625円 レビュー評価:4.5 レビュー数:42
私は元々ポッチャリだったせいもあり、医師から”太らないように”と言われていました。
そこで進められたのがマタニティビクスでした。通うのも面倒だしお金もかかるなぁと思
って、こちらを購入。なんと妊娠中はトータルで2キロしか増えませんでした!しかも産
後も妊娠前の体重より2キロも減っていました。これの他にも毎日2時間ほど歩いていま
した。
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Q | 気軽にお尻の余分な脂肪を落としてくれるダイエット器具はありませんか?通販番組で、おなかの周りに巻くだけで余分なぜい肉が燃焼される器具が販売されているのをよく見ます。特別きつい運動をしなくても、その機械をおなかに巻いているだけで、脂肪が燃焼されるあの機械です。あの機械と同じように、楽をしてお尻の余分な脂肪を落としてくれる器具は、ありませんか? |
A | お尻の脂肪を落とすのであれば、エクササイズが有効だと思います。以前、テレビ番組で紹介していた方法ですが①日常の家事など立っているときは、足首を曲げたまま反対側の足のほうへ斜めに引きます。反対側にひねりをいれるのがポイントです。②座っているときは、電話帳(厚さ5cm程度で重みがあるもの)をひざの間に挟みます。この時、ももの内側を意識するようにします。この方法でヒップのサイズが-20cmもダウンしたそうです。どうしても楽をしたいのであれば、EMSなんかはどうでしょう?寝ころがりながら、勝手に筋肉運動をしてくれます。筋肉がしっかりしてくれば、脂肪をどんどん燃焼させてくれますよ!http://www.beauty-ain.com/1000518878/ |
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