ダイエット メニューの徹底研究

ダイエット メニューをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	ダイエットの敵と言われる、普通のカレーライスと違って、スープカレー屋のスープカレーは、ダイエットのNGメニューではありませんか？食べ過ぎた場合はもちろん太るでしょうけど…普通のカレーライスと、スープカレー屋（スパイスをたくさん使った）のスープカレーを比較しています。
A	カレーのカロリーが高いのって結局油が多いからだと思うんですよね。ですからスープカレーでも油を多く使っていたり、脂身の多い肉類が入っているとカロリーは高いと思います。低カロリーのスープカレーならたまに食べるくらいなら特に問題ないと思います。食べ過ぎたと思ったら次の日のメニューを低カロリーめにしてみたり運動すればいいだけです。

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プロテインダイエット
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レゲエダンスも踊れるようになるし


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でもダンスが全部できる様になったら物足りなくなるかも？！


クラブで踊れるし勉強になります☆
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