断食 ダイエットって知ってます？

断食 ダイエットがちょっと気になっています。

Q	ダイエットの断食について。最近食欲が止まらなくて5キロも太ってしまいました。心身共に引き締める意味で、断食をしてみようと思います。でも断食と言っても、今日1日をミカンと牛乳だけで過ごすというだけなので、完全な断食ではありませんよね。この場合も、明日以降のごはんはペースト状のお粥とかから始めないといけないのですか？
A	三日間水分のみという断食をしていきなりラーメンをがっつきましたが特に問題は無かったですよ

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断食ダイエットの施設には、それ専用の施設以外にホテルなどもあります。 まず始めに野菜を大きめにカットすることが大切なようやか。 [PR]ムーブカスタムの魅力を語るブログ デコ携帯 パナソニックHDDナビで快適なドライブば！ ...

断食
...行う。

英語ではファスティング(fasting)という。



長期に渡る断食には強力なデトックス効果もある。



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