オルビス ダイエットとは

オルビス ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

Q	仕事のストレスと疲れから自炊ができない２か月２か月ぶりに会った人々に太ったといわれまくりました恐ろしくて体重計にはのってませんが自分でもなんとなく…そんな気はしていました…服のサイズが変わるほどは変貌していないので早急に数キロ落としたいのですが持病がありほとんど運動ができません。自転車もゆっくり乗らなければ発作がでるので体を動かす系以外がいいのですが、断食や極端に食事を減らすとすぐ肌荒れを起こすので困っています。置き換えダイエットが以前効果があったのですがお金がかかりすぎ、コスト面で挫折しました。DHCのプロテインダイエットかオルビスやファンケルのシェイクを検討していますがなにかいい方法はありませんか？じっくり１ヶ月１キロくらい痩せるのが体にいいのは分かるのですがどうしても速効性が必要なことが来月末にあるので速効性があればあるほどいいです。
A	週に一度は休みがあるはず。そこを見計らってワカメ豆腐味噌汁と筑前煮、ひじきと卵焼きを作りだめ。後は干物を鯵二枚、秋刀魚二枚、鯖二枚という形で用意してまとめて焼くだけ。ご飯もサトウのご飯で結構。朝はご飯と味噌汁、卵焼きで。夜はご飯と干物一枚、それにひじきか筑前煮を合わせる。これなら出来るよね。私が一人暮らししてたときこうだったから。

れいかにっき : 送別会
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オルビス
...オルビス [orbis] とは

球体、円盤、眼、などを意味するラテン語。

-オルビス・テラルム [orbis terrarum] は直訳で「大地の円盤...

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