りんご酢 ダイエットについて

りんご酢 ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

Q

「痩せたい」と口ぐせの子に限って、お菓子を食べまくるのは何故ですか？私は、どちらかと言えば痩せています。自分の体型を維持するために、毎日体重計に乗り、毎日運動をし、お菓子などの間食を控えています。どうしてもお腹が空いた時にはお菓子ではなくオニギリを一つだけ食べてしまうけど。外食では我慢しないで好きな物を食べるけど、好きな物を食べた当日(当日の帰宅が遅くなってしまった時は翌日)普段以上に運動しています。外食で好きな物を食べた翌日は、蒸し野菜をメインにして帳じりを合わせるようにしています。ちょっとぽっちゃりした子達によく言われるのが「何もしなくて痩せてて羨ましい。私も痩せたい。」とお菓子を食べながら言われたりするんです。私は何もせずに体型を維持してるわけではないと説明しても「ふ～ん・・・」って聞き流される感じです。甘い物がどうしても欲しくなった時は、りんご酢などを炭酸水に混ぜて自分を誤魔化しています。ただ、月に一度の生理の日には食べたい時にお菓子を我慢せずに食べれる日です(私の場合、生理の時は甘いお菓子があまり食べたくないので食べたい時に我慢しない日もあるんだよ～って完全に自分への言い訳dayですけど・・・)そこで、質問です。ちょっとぽっちゃり気味の女の子で「痩せたい」と言いながらお菓子を食べまくってるのは何故ですか？「何もしなくて痩せてて羨ましい」と言われた場合、私が普段行なってる上記の少しの努力を説明した方がいいですか？それとも「羨ましいでしょ～♪」と聞き流した方がいいですか？くだらない質問ですが、薄着になる季節が近づいてるせいかダイエットの話ばかりで少しうんざりしています。

A

「痩せたい」は「食べたい」という気持ちの裏返しでもあるからです。あなたの努力の説明は、太っている人にはただの自慢話に聞こえるのでやめた方がいいです。

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