とろろ昆布ダイエットについての関連情報

こんにちは、今日はとろろ昆布ダイエットについてです。

Q	とろろ昆布の摂りすぎは甲状腺の病気にかかりやすいということらしいのですが本当ですか??それならとろろ昆布ダイエットって危険なんですか??
A	昆布にはヨウ素が多く含まれています。そして、ヨウ素は甲状腺ホルモンのチロキシンとトリヨードチロニンをつくる材料になっており、交換神経を刺激することでタンパク質や脂質糖質の代謝を促す働きを持っています。ヨウ素は基礎代謝を高めます。そのヨウ素含有量が圧倒的に高いのが昆布なのです。甲状腺の病気についてとヨウ素の関係がこちらにあります→http://www.kuma-h.or.jp/kojyosen/hormone/bunrui.htmlご参考になりましたら幸いです。

とろろ昆布ダイエットにこんな事実が！！ にんにん日記
とろろ昆布ダイエットにこんな事実が！！ ダイエットには、常に身体を活性化しいつでも栄養素を取り込む必要が有ります。 太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でも ...

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矢沢一良 ジュリアン発行年月：2009年07月 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784902584783 矢澤一良（ヤザワカズナガ）?948年生まれ。東京海洋大学大学院ヘルスフード科学（中島董一郎記念）寄附講座教授。（財）相模中央化学研究所を経て湘南予防医科学研究所を設立。2000年7月、東京水産大学（現・東京海洋大学）地域共同研究センター客員教授に就任。2002年より現職。予防医学・ヘルスフード科学・脂質栄養学・海洋微生物学・食品薬理学を専門とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第?章　とろろ昆布食べ方図鑑（基本レシピ／応用レシピ）／第2章　と

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