腸もみダイエットの相談

腸もみダイエットがちょっと気になっています。

Q	腸もみダイエットの本を買おうか悩んでます…ウエストとか痩せますか？やったことがある人教えて下さい…!
A	私も２，３日前に 『腸もみダイエット』を知り、興味をもちました♪ＹＯＵ ＴＵＢＥで「腸もみ」で検索。やり方をみてやってみました。実行の翌日、すごい腹痛と下痢。食あたりかと思いましたが、出し終わるとこれまでにない爽快感。(ごめんなさい）思い当たる食生活はなく、腸もみでは？と感じ、続けることにしました。その後は腹痛はなく、おなかがゴロゴロと動く感じと便通が今までもよりいいという感じ。まだ短期間ですが、２ｃｍはウエスト減、体重１，５Ｋｇ減です♪腹部は変わらないので工夫が必要か？？と思ってますがこれからが楽しみです。やってみてくださいね。

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