フラフープ ダイエットの情報

フラフープ ダイエットについて調べてみました。

Q	ダイエットしたいです＞＜高校2年生の女子高生です。お腹のぽっこり具合がひどくてダイエットをしようと思っています。身長163ｃｍで体重は50キロです目標は-５キロです＞＜ダイエット方法は・ＡＫＢが好きなので時間があるときに踊っています。・フラフープ・間食しない・筋トレこれくらいです。体重も落としたいけどぽっこりお腹をなくしてウエストを細くしたいです。何かいいダイエット法はありますか？よかったら教えてください!!
A	お腹ぽっこりは高い確率で内臓脂肪がたまっていますね。比較的に簡単にお腹をスマートに出来ますよ。フラフープよりスロートレーニングが良いですよ。下記の番組のサイトをじっくり読んでください。過去記事や紹介されている本なども分かりやすいですよ。http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110105.html

フラフープダイエット
フラフープを腰で回すエクササイズを継続して行い、減量やスタイルアップを目指すダイエット法。

骨盤矯正に効果があり、便秘にも効くと言われている。

【フラフープ】【ダイエット】【エクササイズ】普通のフラフープと違い、回しやすさとマグネットのイボイボがお腹を刺激します。【残りわずか】【10倍ポイント開催中】マグネットフープ
価格： 1,800　レビュー評価：3.75 レビュー数：4
昔ながらのフラフープとは一味違う、巷でウワサの「マグネットフープ」です。マグネット内蔵のイボイボがおなか周りに気持ちイイ！マグネットフープをまわす腰の動きでインナーマッスルに刺激を与えつつ、しっかり有酸素運動しましょう！組立式のため片付ける場所にも困りません。理想的なボディへ近づくために、ぜひどうぞ！（運動量や効果には個人差があります。）

クビレを作ろう！ シェイプアップ フラフープ　kw-724 　　10P26Aug11　【駅伝_東_北_甲】
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シェイプアップフラフープ KW-724商 品 情 報●ウエストにくびれ●脇腹をすっきり●体脂肪カット●運動不足解消商 品 詳 細●セット内容 ジョイントパーツ6本●材　質 PE・PVC発泡●本体重量 約640g●サイズ： 90cm（約）●パイプカラー ブルー×レッド●コンパクトに収納できます。組立式運賃区分2場所をとらないコンパクト設計！ エンジョイ ウォーカー 折畳収納で場所をとらずに ファミリーウォーカー ジムに通う時間がないあなたに！マグネットバイク IMC-60C ポッコリお腹に効く！シットアップベンチ カーブ型 ダンベル付！ 美しい体は全身のストレッチから ぶらさがり器 健康家族に一

KW-722 ウエイトフラフープ1.5kg

価格： 2,480円　レビュー評価： レビュー数：

●内側の突起がウエストを刺激！　●遊び感覚で楽しめ、くびれシェイプに効果的！　●約１．５Ｋｇの重さに「より遠心力がかかり回しやすく続けやすい！　●コンパクトに収納できます。　●ウエストにくびれ　体脂肪カット　脇腹をすっきり　運動不足解消　●脱メタボリックシンドローム！ 本体サイズ／組立時直径　約９０cm 梱包サイズ／約４８．５×１４．５×１０．５cm 重　量／約１５００g 材　質／ＰＥ・ＰＶＣ発泡 生産国／台湾製
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