腕組みダイエット関連の情報収集

腕組みダイエットがちょっと気になっています。

Q	先ほどの『おもいっきりいいテレビ』の腕組みダイエット。小顔エクササイズで、基本の腕組み姿勢から①10秒かけて左(右)首をまわす②左(右)を向いて10秒静止3つ目はどんなエクササイズでしたか？
A	首だけ右（左）に倒す（１０秒）

減食サプリメントなら健康家族:真由美のダイエット日記
オグラ式腕組みダイエットは、ヒップなどの気になる部分を意識したポーズですので、いつでもどこでも簡単にできるダイエット方法です。金魚運動の器具のスポーツでは、小腸の働きが活発になり便通の改善にもすごく有効です。何より有酸素運動になるので ...

1日1分でやせる！くびれる！腕組みダイエット
価格： 680　レビュー評価：3.55 レビュー数：20
顔も腹もキュッと締まる！美胸美尻美脚に大変身！マキノ出版ムック 著者：小倉義人出版社：マキノ出版サイズ：ムックその他ページ数：48p発行年月：2007年08月この著者の新着メールを登録する藤田弓子氏はウエスト13センチ減、内臓脂肪も半減。萩原流行さんもウエスト10センチ減。腕を組んで立つだけ、食事制限なし、成功率100％とTVで大評判の、腕組みダイエット完全ガイドブック。 この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

オグラ式ボディコントロール 腕組みでキレイになる

価格： 980円　レビュー評価：4.5 レビュー数：8

テレビで小倉さんが紹介されていて、ずっと気になっていました。


ついに購入、2か月ほど実践中です。





実は「量るだけダイエット」も実践中で、毎日体重計に乗っていますが、平行線だった体重のグラフが徐々に下降気味に！





あと、コチコチに硬かった体が柔らかくなった気がします。





TVを見ながらとか、「〜しながら出来そう」なものから取り入れていますが、無理なく出来るところが良いと思います。
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