置き換えダイエットの真相

置き換えダイエットについて調べてみました。

Q	プロテインダイエットをしたらダイエット臭がするようになりますか？一週間、集中してプロテインダイエットをしようとおもいますが、ダイエット臭が気になります。食事の置き換えダイエットでそのような体臭がきつくなるならやめようと思います。好きな人と会うので・・・
A	ダイエット臭の直接の原因は、プロテイン（たんぱく質）ではなく、不完全燃焼した脂肪です。では、何故脂肪が不完全燃焼するかというと、元々体は糖分をエネルギーとしていますが、このエネルギーが血中から枯渇したとき、体脂肪を燃焼させてエネルギーを得ようとします。その際に生じる副産物をケトン体といい、このケトン体が悪臭を発するのです。ですから、プロテインばかりで全く炭水化物を摂取しなければ、ダイエット臭がするようになる可能性はあります。炭水化物は、摂取しすぎると太りやすくなりますが、ダイエット臭を防ぎたければ、量を控えつつ適量は摂るようにしましょう。

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【デザート気分で置き換えダイエット】黒ごまの風味たっぷり♪スリムパックダイエットプリン　黒ごま
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大豆のパワーを生かした自然派ダイエットシリーズ『スリムパック』のプリンタイプ。「黒ごま」はさっぱりとした食感で、ごまの風味がとても豊か。その他にも黒米、黒豆等の黒五健康食材も入っています。甘いものやデザートが食べたくなった時にも是非どうぞ！もちろん栄養価もバッチリ！　2食でビタミン12種とミネラル3種の1日の必要量の2/3がカバーできます。さらに、お肌の健康に効果があると言われる「ヒアルロン酸」をプラス！　美容面もしっかりサポートします。1食あたり153kcal45g×10食1食あたり262.5円成分表示1食（45g）あたりエネルギー153kcalたんぱく質10.0g脂質2.8g糖質20.9g

1杯たったの25Kcal、ウマいメロンシェイクで置き換えダイエット『栄養満点　朝食メロンダイエット』

価格： 2,079円　レビュー評価： レビュー数：

ウマいメロンシェイクで置き換えダイエット!1杯たったの25Kcal、もし、1食がたったの25Kcalで済んだら・・・。メロンダイエットはオオバコから採取した食物繊維（サイリウム）が胃の中で水分を吸収してモコモコ（45～60倍）!この満腹感が人気の秘密！

☆お召上がり例
初級（じっくり）1日1食（朝食）と置き換えて14日間
中級（お急ぎ）1日2食（朝食、昼食）と置き換えて7日間
上級（本気）1日2食（朝食、夜食）と置き換えて7日間

■お召上がり方/1包をコップ1杯程度の牛乳、水などに溶かしてお召上がり下さい。
■内容量/14包
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