炭水化物 ダイエットって知ってます？

炭水化物 ダイエットがちょっと気になっています。

Q	わたしは仕事の都合上どうしても痩せなければいけませんでした。２ヶ月で８kgやせたんですが極端に食事制限(おもに野菜、果物を中心に摂取、炭水化物はとらないもののたんぱく質はとる)をしてしまっています。なお食事制限だけではなく毎日１じかんのランニングを行いました。このようなダイエットでもリバウンドはありますか？ちなみに血圧低下、全身の倦怠感があります
A	身体に慣らさせるしかありません。極端なダイエットでも落とした後ずっと維持できます。でも、もの凄く辛い時期を乗り越えなければなりません。落とすよりずっときついです。そこを越えると余裕がでてきます。

目前 by ゆっちやん|CROOZブログ
自然に炭水化物抜きdiet 最近太ったし｢デブ｣←これ言われてショックすぎたため病んでたけど勝手に痩せた ｳｴｽﾄ61→56に戻ってた ｡ やっぱり炭水化物太るね はあ｡ しかもね自分では良くわかんなかったけどショーパンはいてたら友達に ... あたし背が157 ｾﾝﾁしかないから157ｾﾝﾁの43kgぐらいになりたいなー今年はしっかりﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りまっす みんなも頑張りましょう 海いっぱい行きましょう 花火やりたーーーっ‼‼‼‼‼ ぢゃ今日もお仕事頑張りまっす｡ うーーーーーっす らびゅー ...

炭水化物
三大栄養素のひとつで、糖類およびその多量体である澱粉をいう。一般に組成式が炭素と水の整数倍をなし、Cm(H2O)nのように書けることからこの呼称がある。

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