下半身ダイエットの情報

下半身ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	過去の下半身ダイエットを見ました。腰回し：肩幅に脚を開いて、骨盤に手をおいて姿勢良く立ちます。上半身はそのままで、下半身のみ、左右に30回ずつぐるぐるとゆっくり回します。その後は前後に腰をスイング30回、左右にスイング30回です。これで骨盤が矯正されてお尻も小さくなり、3段腹がぺたんこになりウエストにくびれもできました。脚のリンパマッサージ：仰向けに寝て、片脚を上に上げて両手で足首を掴みます。その手をゆっくりと下へ下げて、足首→ふくらはぎ→膝裏→太もも→付け根→お尻まで撫でます。これも30回ずつ行ってください。太もも70㎝→48cmになりました。太もも裏のセルライトも消えました。とこのような簡単な方法で痩せられた方がいますこの方法で下半身痩せを期待しても良いんでしょうか?期待出来るならやる時間帯などあれば教えてください(^O^)
A	この内容を回答をしたものです。効果には個人差があると思いますが、私は、昔から太っていて、○○ダイエットが良いといえばすぐに飛びついては、効果が見られず、すべて失敗に終わりました。誰が見ても、驚異を感じるような体型でした。産後更に、凄くなり腰痛も酷く悲惨でした。そんなある日、テレビで脚のリンパマッサージと腰回しをみて毎日欠かさず実践したところ、目に見えて効果が現れたので、自分でも驚きました。とにかく、周りの人から驚かれるほど効果があったんです。お金を1円も掛けずにここまで成功するとは、思いませんでした。私は毎晩寝る前に行っています。体が火照ってきますので、そのまま深い眠りにつけます。テレビでは、いつでも好きな時で良いと説明してました。テレビを観ながらなど・・・。ただし、食後すぐは気持ち悪くなりました。とにかく地道に、焦らず行ってください。

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