ヒップホップ ダイエット関連の情報収集

ヒップホップ ダイエットについて調べてみました。

Q	「ヒップホップ・ダイエット ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ」をされている方で効果があった人はいますか？有酸素運動が３種類、部分運動が３種類あります。週にどのくらい（何分）くらいすれば効果が現れやすいのでしょう？？
A	有酸素運動は20分以上が目安と言われています。60分が理想。毎日でも構いません。

宵祭、無事終了。 - ほっぺちゃんブログ
ヒップホップダンスかっこいい. すごい人だかりですよ. 最近ちょっと寂しい雰囲気の牛島商店街。 この活気を取り戻すべく、日頃からがんばっている組合加盟店ｻﾝたちをほっぺちゃんもますます応援しなくちゃ. さ、明日はいよいよ本祭 ...

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　【中古】【DVD】ヒップホップ・ダイエット ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ映像その他
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タイトル ヒップホップ・ダイエット ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ   ヒップホップダイエットベーシックヒップホップダンスデネンショウシェイプアップ ジャンル その他健康 発売日 2008年07月23日発売 規格番号 COBG-5592 JAN 4988001603672 ヒップホップ・ダンスで楽しく激しく踊ってシェイプアップする決定版ワークアウト。ダンスや武術もマスターした、イギリスのフィットネス・インストラクター界のスーパースター、トロイ・ドゥレイがダンシング&グルーヴィンにアドバイス!

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