ダイエットに成功した方法などを取り上げて紹介します
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こんにちは、今日はダイエット レシピについてです。
Q | とろろ昆布ダイエットをしようと思うのですが、気をつけた方が良い注意点や、アドバイスはありますか??後、とろろ昆布で作れる美味しいレシピがあったら教えて下さい^^ |
A | とろろ昆布は、塩分が多いので取りすぎに十分気をつけた方がいいですね。レシピは・きゅうりととろろの和え物。短冊切りしたきゅうりと和えるだけ。 ・とろろ汁 細かくしたとろろ昆布とさいの目にした豆腐、梅干しをお椀に入れ、お湯を入れて、完成。(これをお鍋で作り、余りご飯を入れたら、雑炊ぽくなります。) |
巻くだけダイエット
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