キウイダイエットについて

キウイダイエットについて調べてみました。

Q	最近朝キウイダイエットが流行っていますが、効果はどれくらいあるのでしょうか？私もやってみようかなと思っています。そこで、質問があります!キウイはゴールドキウイでも代わりになりますか?朝、キウイだけではなく、ご飯とか（または食パン等）卵料理とか味噌汁とか、普通の朝ごはんも食べたら意味ないでしょうか？夜キウイはだめですか？朝キウイダイエットは主にどこが痩せますか？部分痩せですか、見た目は変わらず単に体重が減るだけでしょうか？質問ばっかですいません。ひとつだけでもいいので教えてください!!
A	キウイには食物繊維やむくみをとるカリウムがとても多い果物です。寝ている間にたまった体の老廃物を取るため、朝にキウイをとるとよいそうです。もちろんゴールドキウイでもかまいませんよ。キウイを取ることによって、便が出やすくなるので、痩せるのがわかりやすいのは、やはりおなか周りでしょうね。先日テレビでやっていた木下先生は、ウエストは勿論ですが、顔も一回りほっそりしていましたよ。キウイダイエットは効果はすぐ出ずらいようです。2週間くらいしてからわかるようになるそうです。あと、午前中はほかに食事はとらないのがベストだそうです。ただ、キウイにあきてきたら蜂蜜をかけたり、調理するのはよいそうですよ。おためしあれ！

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