ダイエットに成功した方法などを取り上げて紹介します
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Q | オルビスプチシェイクについて質問です。ダイエットのためにオルビスのプチシェイクを買いました。運動もしているのですが、置き換えダイエットなどのシェイクは運動前と運動後どちらに飲むのがいいのでしょうか?ちなみに、運動後となると夜11時過ぎになってしまいます。あと、オルビスのプチシェイクで痩せた方、他にどのような事をして、どれ位の期間で、何kg体重落ちましたか?教えてください。 |
A | こんにちは(●´∀`●)/プチシェイクで夜置き換えをしてます。今2ヶ月目で継続中です。夜置き換え+踏み台昇降30分やってます。運動する30分~1時間前にプチシェイクを飲んでます。2ヶ月で47kg→44kgになりました。普通に間食もするので停滞期はまだ感じてません。共に頑張りましょう(・∀・)ノ |
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