おにぎりダイエットを調べました

おにぎりダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	おにぎりダイエットのやり方を教えて下さい(^-^)
A	一日合計２合ほどを目安に ご飯をおにぎりとかにして持ち歩いたりして食べるのです。 食事のタイミングをなるだけ決める。 朝、８時おにぎり１個。昼１２時３個。夜１８時１個とか。 具は、梅とか、昆布。 決して明太子やツナマヨとかを使わないこと。 もちろんおうちの場合はお茶碗でもＯＫ。 外出先で自前のおにぎりがない場合のみ売ってるおにぎりＯＫ（コブとか梅のみ） 野菜はＯＫ。でもドレッシングはポンズのみ（油を使わないように） 味噌汁もＯＫ。 当然ながら、それでもいろんなミネラル不足になるので、 足りない栄養素はサプリでフォローしてもらいます。 などなど、色々制限ありですが、３週間。 なんせ、ご飯を食べて良いんですよ！。 しかも、それなりの量を。これだったら続きそうでしょ？ それでもお腹が減るよ～ってなったら トマトやきゅうりで耐えてください。 つんくさんのブログに載ってました＼(^o^)／

2010.5.7 by てんちゃまん|CROOZブログ
✑2010.5.7 2010-05-07 23:42:29. 昼おにぎり 夜ご飯たくわん味噌汁鶏肉の田舎焼きサラダ ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞダイエット腹筋20×2. 前(*) 次(#) · あしあと(1), しおり · 友だち(4), ｺﾒﾝﾄ(0). カードローン今すぐ借りられる！ 無利息キャンペーン／限度額MAX500万 ...

【今話題の黒豆ダイエット・おにぎりダイエット】食物繊維が豊富な十六穀ご飯は美容と健康を応援します！美味しいから家族も納得！【雑穀・ダイエット・黒豆入り】十六穀ごはん
価格： 472　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
食物繊維が豊富な十六穀ごはんで、健康維持や、ダイエット・家族皆の健康を考えるなら、まずはお試しください！美味しくてクセになっちゃう味！お豆本来の美味しさや、食感。良く噛む習慣を身につけて、健康な毎日を過ごしませんか？単身赴任のお父さんや、一人暮らしのお子様にもオススメ！ご飯を研いで混ぜるだけ！簡単！

HAKOYA おにぎりファミリー 三角オードブル のりお 52715

価格： 3,675円　レビュー評価： レビュー数：

家族で楽しめるかわいいイラストが特徴!
．．．さらに詳しい情報はコチラ