ダイエット 器具の相談

ダイエット 器具のことがなんとなく気になりませんか？

Q	部屋でできるダイエット器具を探しています。 ダイエットしなくては！なんです。食事の事はもちろん気合い入れて頑張るつもりですが、合わせて運動もしないといけない！ 楽するつもりはありません！ただ、仕事の都合上、毎日日課としてできるものとなると 自分の部屋でできる事（物）が必須です。となると、なにか器具を使って・・と。 レッグマジックや内転筋エクササイザーなどや、アブスレンダーなどのEMS系、他にもたくさんありますよね？何かひとつ購入するとなると・・・ 楽をしようとは思いません。キツくてもいいんですが、夜～夜中にするので、音が大きい物や 振動が激しい物は迷惑になるのでダメなんです。今は深夜の通販番組の情報しかない（信用しきれていない）状態です。実体験で感想頂ける方、見聞きした方など なにかアドバイスお願いします。ちなみに・・・ コアダンスなどのDVD見ながら系は得意じゃない感じがします。
A	アブドミナルでしょうね。ダイエットするには、一番いいのは、有酸素運動ですが、アウトドアが苦手な方も多いはず。アブドミナルは、腹筋を引き締め、鍛えるマシンです。だいたいダイエットしたい方の多くは、腹回りを細くしたいのだと思います。アブドミナルは、ウエイトを自由に変えることもできますから、身体の引き締まり具合に合わせて、徐々にステップアップしていけれたらと思います。もちろん、自宅に椅子があれば、それを利用してクランチ（腹筋のトレーニング）をしても良いかもしれません。

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マイクロダイエット
...食事と置き換えることで、摂取カロリーを減らすダイエット食品。比較的効果が早く出やすい。



イギリスで肥満治療薬として開発さ......低カロリー。

ビタミンやカルシウムも豊富に含んでいるのでダイエットに起こりがちな肌荒れなどの問題もなく、短期間で健康的に...

【母の日ギフト/プレゼントにも！】一日10分つけるだけ。気になる箇所にベルトを巻いてスイッチを押すだけ。大人気の振動ベルト Excellent BODY【ダイエット 器具/振動マシン】【腹筋ベルト/マ
価格： 5,980　レビュー評価：4.14 レビュー数：22
INFORMATION ■ご注文上の注意 ・この商品は定形外郵便での発送が出来ません。 ご注文の際に定形外郵便を選択された場合 当店にて宅配便に修正させて頂きますので ご了承ください。商品名 Excellent BODY TRAINING BELT 本体サイズ 幅 120cm x 高さ 18cm x 奥行 6cm 延長ベルトサイズ 70cm x 13.5cm 重量 1.7kg 消費電力 45W 電力 AC100〜240V 電源 DC24V 2A 製造国 中国

ABゴーイングマシーン　【ダイエット器具】
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・サイズ/ 約W43×L26×H15cm ・材　質/ 本体：PP　　マット：EVA ・重　量/ 約1．5kg

リンパドレナージュダイエット [DVD]

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毒素を排出して痩せるスペシャルプログラム! 山田先生のサロンHPで「リンパドレナージュダイエット」という本がテキストにも使われて一番良いとの紹介。しかしイラストではよくわからない。このDVDで自分のやり方の間違いに気付く点が多かったです。


左右全回数をやってくれるので、巻き戻しや一時停止の必要がなく、落ち着いてできます。BGMや女声ナレも静かで良いです。


ただ変な予告編を入れるなら本に載ってる「お尻のマッサージ」も収録してほしかった！ムック本より高いのに残念です。


DVD単体では説明や解説が不足してるので星3つです（圧を入れる・抜くなどの説明なし）


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