足やせ ダイエットについての記事紹介

こんにちは、今日は足やせ ダイエットについてです。

Q	ウォーキングの効果。ウォーキングダイエットで足やせをはじめようと思います。サウナスーツでないと効果はでないのでしょうか？前回２週間ウォーキングを続けましたが効果はありませんでした。もちろん体重は減ったし、ウエストも細くなったのですが・・。足を細くしたいのです。やはり１ヶ月は続けなければ効果でませんか？
A	足は体中の脂肪のなかでも痩せにくい、皮下脂肪という1度ついたらとりにくい脂肪がたくさんついています。それに対してお腹のウエスト部分の脂肪は比較的とれやすい、内臓脂肪という脂肪がついているのでわりとすぐ細くなったりします。だから足を細くする為には長期間でダイエットをする必要があるのです。2週間では効果は期待できないでしょう。最低でも3ヶ月はする必要があるのではと私は思います。それでも細くならなければ足のリンパマッサージをオススメします。サイトはネットで検索したらすぐに出てくると思います。こんな回答ですいません。少しでも役に立てたらと思い、させて頂きました。

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『ダンスダンスレボリューション 専用コントローラ2』は、PSやPS2のすべてのDDRシリーズに完全対応した専用コントローラ。従来のコントローラと機能や外観は同一ではあるが、PS2や最新のタイトルでも安心して遊ぶことができるのがうれしい。（白毛 勇）
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