縄跳び ダイエットって知ってます？

縄跳び ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	ダイエット！朝は、☆食パン２枚か☆食パン１枚+ヨーグルト１個+バナナ半分昼は、ごはん+とんかつうどん+天ぷらなど夜は、炭水化物抜きでおかずのみ、またはヨーグルト+バナナなどの軽く食べる程度 油物は、あまり食べません。 運動は、1日10分～15分の縄跳び500～1000回程度ですが最近足が太くなったような？体重も増えたり減ったりやはり食べすぎ？夜お腹空くので昼はガッツリ食べておやつも少し食べます。改善するべき所はどこでしょうか？ 子供がいるので長い時間運動はできません。
A	パンは消化が早い為によくないです。すぐお腹すきます。 あと昼は栄養素が低いのを食べ過ぎです 有酸素運動は20分以上やらないとあまり効果がないし1～2キロのダンベル体操も加えた方がいいです。 結果 栄養バランス悪い 運動不足

5月29日(土)のつぶやき - 仮名日記
『アリラン祭2002』 最も狂気を感じたのは、小学校低学年ぐらいの男児・女児が、100人ほど（だったかな）出てきて、集団で踊ったり、ものすごいスピードで縄跳びをしたりするシーン。そのこどもたちの体格がほとんど同じなのだ。 04:12 from web 『アリラン祭 2002』 同じ身長・同じ体格のこどもを大量に揃えて、相当に難しい動きをまったく同じようにできるよう教え込んだということ。人間を道具視する姿勢が端的に表れていて吐き気を催す。 .... すうじ、かんじ…脳トレ系ゲームに挑戦 · 200種類のダイエット方法 ...

ジャンプスナップ（お部屋の中で縄跳びエクササイズ）
価格： 9,800　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
■商品サイズ■（約）縦30.5×横20.2×高さ×5.8cm ■セット内容■ハンドル（本体1対）1台、オモリ：6個（左右合計）、マニュアル：1部、単4電池：2本×2、メッシュキャリーバック：1個、トレーニングDVD：2種(日本語字幕版)※本体の音声は英語です。※保証書：無　シェイプアップに効率的な運動「縄跳び」。 有酸素運動、筋力アップ、リズム感向上など、美容と健康にメリットの多い運動です。 けれど場所を選ぶのが難点。縄のない「ジャンプスナップ」なら、お部屋の中でも縄跳びが可能！ 今なら2枚のエクササイズDVD付きです！ ■ ダイエットにうってつけの運動「縄跳び」 短時間で効率的にカロリーを消

スーパー縄跳びでダイエット！Rope Sport（ロープ・スポーツ）DVD（英語版） セット
価格： 1,980　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
USAから遂に上陸、Rope Sport。LAセレブが映画撮影前にダイエットで使用しているスーパー縄跳び！全米ではジムでプログラムが既に多く導入されており、映画『ブリジット・ジョーンズの日記』のレニー・セルウィガーや、アカデミー賞受賞女優のシャーリーズ・セロン、その他著名人が楽しんで行っているエクササイズです。 ・ジャンプロープ（長さ調整可能）・重り（2本で約300）・ワークアウトDVD（英語版）・ワークアウトCD（英語版） ● ジャンプロープの特徴は？・ハンドル部分に重りを加えることができる！・より負荷の高い有酸素運動を行える・付属のDVDを見ながら、より効果的なエクササイズが行える。・旅行

TROIKA キーリング ジャンパー ダークレッド シャイニー KYR71/CR

価格： 2,100円　レビュー評価： レビュー数：

●ドイツ・トロイカ社
ドイツ・トロイカ社は1972年に設立され、シルバー、ステンレススチール、真鍮などのクオリティーの高いメタルギフトを創り出し、ヨーロッパを中心にグローバルなデザインブランドとして高い評価を得ている。ヨーロッパのデザイナーによって創り出されるトロイカのコレクションはその斬新でユニークなアイデアと精微な美しさで、ドイツ国内のみならず多くの国際的なデザイン賞を獲得している

●トロイカといえば「ジャンパー」といわれる程のトレードマークとなっているロングセラーキーリング
●シャイニー仕上げ
●縄跳びをしているロープに鍵を通し
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