ダイエット方法の情報最前線

ダイエット方法について調べてみました。

Q	訳ありで約二十日間で沢山体重を落としたいのです。北海道でこれから雪道というか道が滑るので、ジョギングやウォーキングをするには怖いため（GLAYのLIVEに行くので怪我、風邪は困るのです）室内で出来るダイエット方法や、市販で売ってるダイエット食品らなどで本当に痩せるお薦めのモノがありましたら、教えてください。お願いします。※今私がしている事はWiiフィットと、1日1500カロリー以内に抑える事、一回に噛む回数を30回以上にする事です
A	質問者さんの身長体重普段の生活でどれ程動くか、たくさん、がどれ程なのか分からないと何とも言えないです。普通～ぽっちゃりで５キロ以上なら断食しか道が残ってない気が・・・。激しいの運動もなしに、１日1500キロカロリー程度じゃ２０日で１～２キロが限度だと思います。極端なダイエットした事ありますが、その時の１日の摂取カロリーは500キロカロリー程度。それでも外での運動はなかったので１ヶ月で５キロくらいしか痩せませんでした。体質もありますが、筋トレを頑張ってその２０日間だけ摂取カロリーを500キロカロリー程度に抑えればなんとかなるやもしれません。もっと前からダイエット始めてれば良かったんですが、こればっかりは仕方ないですもんね(>_<)

ダイエットは無理せず効果的なものを | ダイエットのためのアレコレ
ダイエットは無理せず効果的なものを. 2009.12.14 Monday | by ピピン. ダイエットは無理せず効果的なものを. ダイエットっていろんな目的と、いろんな方法がありますよね。 目的の部位もあったりします。 やはり自分に向いている方法で実践するのがいい ...

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