腸もみダイエットの濃い情報

腸もみダイエットについて調べてみました。

Q	便秘に効くのは？ここ数ヶ月、慢性的な便秘で困っています。。。腹筋きたえてみたり、ヨーグルトを食べる量を増やしてみたり、腸もみダイエットっていうのを始めてみたり・・・。いろいろやってはみてるんですが、なかなか解消されません。。食物繊維（根菜系）は、今、たまりにたまってるものがある場合は、よけい宿便をためてしまう、というのをきいたりしたので、今ある宿便をながしつつ、一日一回は、楽になれるようにしたいんです。。。今は、一週間位でないのも、普通な状態なので、二日おきとかでも出るようになれば、感動です☆エクササイズだったり、食べ物だったり、何か実際に効いた方、教えて下さい！宜しくお願いします。
A	私の妻もかなりの便秘で苦しんでいましたが、アクアマーシーと言う水を飲み始めてからすぐに便秘が解消されました。飲む量は１日１リットルくらいです今では便秘薬は飲んでいません。またこの水を毎日顔や肌にスプレーしていますが、とても良いと言っています。特にシャンプー後に髪を乾かしてからスプレーすると髪がサラサラになると言ってます。この水は不思議な水で下記URLの病院の月刊マンスリー２１年３月号を読まれると直接の関係はないですが、大学学病院でこの水の糖尿病などに関して臨床研究が始まったという記事が掲載されています。http://www.hirose-cl.com/fremunewpage1.html

お久しぶりです - パンダ鬼嫁日記（嘘） - 楽天ブログ（Blog）
腸もみダイエットと一緒に行うと、効果がありそうです。 体をほぐして、整えるというメソッドなので、運動ができなくても大丈夫！ ２月からこの方のメソッドを行っていますが、ウエストの位置が上がって、バストがアップしました～ ...

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お医者さんも大注目！簡単！すぐ！確実にやせる！ 著者：砂沢やす枝出版社：フォレスト出版サイズ：単行本ページ数：158p発行年月：2009年01月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する◆今話題のダイエット特集【内容情報】（「BOOK」データベースより）お医者さんも大注目！簡単！すぐ！確実にやせる！たった数分腸をもむだけで、プロポーションが変わる！体質が変わる。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　腸もみダイエットってなぁに？／第2章　腸の秘密を大解剖！／第3章　腸もみダイエット成功者体験談／第4章　楽しくやせる！腸もみエクササイズ／第5章　美しくやせる！腸もみ食事法／第6章　

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マキノ出版ムック 著者：砂沢やす枝／新谷弘実出版社：マキノ出版サイズ：ムックその他ページ数：64p発行年月：2009年06月この著者の新着メールを登録する「ポッコリ腹がペタンコになって、ウエストがくびれた！」「がんこな便秘やガス腹が解消した！」「手足のむくみや冷えが消えた！」「アレルギーが軽減し、肌がきれいになった！」と、いま「腸もみダイエット」で驚くべき体験をされた人が急増中です。この腸もみダイエットのポイントを一冊にまとめたムックが、発売になりました。腸もみのわかりやすいやり方や、さまざまな効果を体験した実例集、腸もみの効果を高める食事から、あらゆる疑問に答えるQ＆Aまで、厳選された情報が

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腸だけではなく


自分自身の体の中を動かすだけで


血液やリンパ、神経が流れて活きます。





これは効きますよ。






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楽々ダイエット成功法

おにぎりダイエットについて

おにぎりダイエットがちょっと気になっています。

Q	おにぎりダイエットのやり方を教えて下さい(^-^)
A	一日合計２合ほどを目安にご飯をおにぎりとかにして持ち歩いたりして食べるのです。食事のタイミングをなるだけ決める。朝、８時おにぎり１個。昼１２時３個。夜１８時１個とか。具は、梅とか、昆布。決して明太子やツナマヨとかを使わないこと。もちろんおうちの場合はお茶碗でもＯＫ。外出先で自前のおにぎりがない場合のみ売ってるおにぎりＯＫ（コブとか梅のみ）野菜はＯＫ。でもドレッシングはポンズのみ（油を使わないように）味噌汁もＯＫ。当然ながら、それでもいろんなミネラル不足になるので、足りない栄養素はサプリでフォローしてもらいます。などなど、色々制限ありですが、３週間。なんせ、ご飯を食べて良いんですよ！。しかも、それなりの量を。これだったら続きそうでしょ？それでもお腹が減るよ～ってなったらトマトやきゅうりで耐えてください。つんくさんのブログに載ってました＼(^o^)／

ダイエット39日目 - Tsuka's Blog
昨日のダイエット状況＝＝＝ 朝食： 昼食：うどん+おにぎり1コ夕食：鯖鮓+タコの握り. ===今朝の体重（昨日差）=== 体重=64.3kg(+0.1kg) 体脂肪率=17.9%(-0.4%) BMI=21.7(±0) 基礎代謝=1537kcal(+6kcal). ===昨日の運動=== ...

100gにパワーアップで満腹感もアップ！【ダイエット専用玄米おにぎり】GABAっとおにぎりダイエット10個（ガバットおにぎりダイエット）（モニターの為10種類はアラカルトです。）発送まで1週間程
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ソフトおにぎりくん(2個入り)

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白湯ダイエットの最新 NEWS

白湯ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

Q	白湯ダイエットが流行っているようですが・・・白湯、どうやって作っていますか？あるサイトで沸騰させてはいけないのがポイント・・・と書いてあったので、沸騰後に冷ましたお湯ではダメなのでしょうか？また電子レンジで水を加熱、というのも見ましたが。あらかじめ沸かして保温ポットに入れてるものではダメなんでしょうか？また白湯をレンジで作る場合は何ワットでどれくらい加熱すればできますか？教えてください！！
A	そんな方法があるとは知らなかった・・・・・・・・・・・・。雑誌（女性誌）が書いたか、メディアで取り上げたことだろう。インチキに決まっているじゃん。

眠いのに｜みえよう独り言
突然ですが、今日からダイエットです! 白湯ダイエット！ 朝、ゆっくり飲むだけでいいんて。 基本飲み物大好きなんで、大丈夫やろうと思ってたんやけど、予想通り大丈夫! ミネラルウォーターよりも温いほうがいいね! 私、白湯のがいい！飲みやすい！ ...

白湯ダイエット
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カラダの声に耳を澄ましてますか？祥伝社黄金文庫 著者：千葉麗子出版社：祥伝社サイズ：文庫ページ数：164p発行年月：2009年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）「9か月で17キロマイナス！」「いつの間にか暴飲暴食しなくなった」「ゆっくりじっくり、無理せずに2キロ減」朝一杯の白湯を飲むだけで、キレイにやせられる！基本的な飲み方から応用編、やってはいけないことまで徹底解説。この1冊さえあれば、安くて安心、効果絶大、いちばんハッピーなダイエットのすべてがわかる。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 白湯ダイエットって、何？／第2章&n

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朝1杯!!白湯のみダイエット―朝、お湯を飲むだけ。 (レタスクラブMOOK)

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この本はカラーできれいにわかりやすく説明が書かれています。








ダイエット効果というよりは健康面での効果がありそうで期待大です。





まだ、試していませんが今から楽しみにしています。






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