dhcプロテインダイエットの情報

dhcプロテインダイエットについて調べてみました。

Q

こんなダイエットは無謀でしょうか？二人目産後７か月、妊娠前から９kg増のままです…来月末、夫の会社の地域のイベントに行くのですが、同僚の方や社外の関係者の方にも会います。加えて、11月頭に会社の健康診断があるので、できるだけ体重を落としたいのですが、以下のやり方は無謀でしょうか？朝:プチシェイク、生フルーツ昼:DHCプロテインダイエット夜:プチシェイク or プロテインダイエット仕事をしているので、間食はありません(お土産類は持ち帰り、上の子にあげてます)当然、ずっと続けるつもりはありません。11月以降は、朝だけ置き換え、昼はお弁当、夜はご飯抜くか半膳で調整していくつもりです。甘い物とミルクティやカフェオレが大好きです、まぁ甘い物は我慢できますが、ミルクティとカフェオレは我慢できないかもしれません(1日1～2杯)。3食置き換えはやめたほいがいいですか？ちなみに７か月の子どもは完全ミルクです

A

３食しっかり食べる習慣を作ってから、夜だけヒルズダイエットとかにする、とかでしょうね。

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