ダイエット 食の比較・口コミ

ダイエット 食について調べてみました。

Q

ダイエットしてる方、してない方も教えてくださいみなさん、好きな物を食べるのって、週または１ヶ月にどのくらいありますか？私は、普段はなるべく健康を考えてお米を食べますが、たまーに無性にパンが食べたくて、お昼にパンにしたりしてます。土曜は気分的に家族でゆっくりするので、食後にデザートとおつまみのような珍味を食べたりします。それでも、普段があまり動かない生活で、一日１時間～１時間半の約６キロほどの散歩ぐらいしか日課にないので、１９００kcal超えそうになると、やばいナーと思い、次の日は控えめにします。べつにダイエットしたいわけではないんですが、太りたいとは思わないので。そこで、みなさんは、①普段の食生活と比較して、食べ過ぎる日は週にどのくらいですか？②食べ過ぎラインはカロリーで言うならば、どのくらいですか？③食べ過ぎる時は、どの位食べて満腹になりますか？ちなみに、私は一日１９００kcal分（そのうち多く食べる夜は１０００kcal～１２００kcal分）食べても、自分でストップかけないとまだ食べられるかな～って感じで、食べるのやめてから満腹とまでは行かなくてもお腹が落ち着きます。その時は、ご飯食べて、魚食べて、野菜も沢山食べて、なおかつその後にヨーグルトやチョコ２粒、クッキー３枚くらい、するめ小１袋など食べても全然お腹が苦しくないです。多分、女性のみなさんはもっと少しで満腹になりますよね。私は胃が伸びてしまってるのかなと不安に思っています。

A

私もダイエット中ですが、食事は好きなものはあまり我慢しないタイプなので、食べることをストレスに感じないように、カロリー計算とかは全くしません。なので、カロリー的なお話はできないんですが…私の食べ過ぎる日は、家族と外食に行く時で、2週間に1～2回のペースです。それでも量は、大人の標準1人前か、かなり食べても1.5人前くらい。普段の食事の量が3歳の娘と同じ量しか食べないので、大人の1人前でも食べ過ぎたって感じです。けれど私の場合、食べるものは炭水化物や高カロリーのものも多いので、劇的には痩せませんが…好きなものは我慢せず、間食もします。ただし、夕飯を食べた後は晩酌はしても何も食べないようにします。今でこそ少食になりましたが、昔は焼き肉食べ放題で男性よりもたくさん食べたりしてましたよ!ある期間、我慢して食べる量を減らしたら、後はだんだん少食に慣れていきました。

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プロテインダイエット
プロテインダイエットは、普段の食事では摂りづらい植物性の大豆プロテインが主成分です。なぜ大豆プロテインが主成分なのかというと、「大豆プロテインがダイエットの味方！」だからです。





マイクロダイエットの...

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DHC ダイエットの口コミ情報

こんにちは、今日はDHC ダイエットについてです。

Q	DHCのダイエットパワーってゆー錠剤を買いました!一日三粒が目安だそうですがいつ飲めばいいのかわかりません!食前食後などコツはありますか？？いつがいいですか？教えてください!
A	サプリメントの場合は薬と違い飲む時は特に決まってないけど、毎日同じ時間『9時なら9時』と決めて飲むと良いらしいです

手術後 - だからＰＡ屋なんですってば - Yahoo!ブログ
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DHC
　化粧品会社。もともとは翻訳会社でDHCは大学翻訳センターの略（翻訳事業などは現在でも行っている）。

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オルビス ダイエットとは

オルビス ダイエットがちょっと気になっています。

Q	オルビスのプチシェイク、ＤＨＣのプロテインダイエット経験者の方いらっしゃいますか?今オルビスの一食置き換えダイエットをやっています。夕食をプチシェイクに置き換えているのですが、腹持ちが悪くすぐお腹が空いてしまいます。21食分買ったので一応すべては飲みきろうと思っているのですが、続いた方いらっしゃいますか？何か、あまりカロリーの高くないものを一緒に食べたりされました？また、ＤＨＣのプロテインダイエットも腹持ちは一緒なのでしょうか？分からないので教えてください!!
A	今オルビスの置き換えやってます。プチシェイクの前にお水一杯、途中でお水一杯、食後にお水一杯飲んだらかなりお腹いっぱいになりますよ！私は６時ぐらいにプチシェイク飲みますが、１２時ぐらいまでもちます！今日で1週間ですが1キロくらいしか減りません..。運動をプラスしてるのに...野菜だけとかなら大丈夫じゃないですか？お互い頑張りましょ～

すっぽんを食べて美肌作り:あんちょびのあんにゅいな情報ブログ
味そのものはすごく淡白ですから食べやすいですよ。でもちょっと見た目的に抵抗が有るなと思ったら、すっぽんのエキスがいっぱい詰まったスープを飲んでもいいかもしれませんね。すっぽん鍋がお薦めかもしれません。 [PR]オルビス アクアフォース ...

オルビス
ブランド：ORBIS

[]オルビス株式会社[]は、ポーラ・オルビスホールディングス傘下の化粧品や健康食品、ボディウェア等を企画、開発し通信販売メインに取り扱う会社。

1987年より100％オイルカットを謳い、無香料、無

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最新〈業界の常識〉よくわかる化粧品業界 (最新業界の常識) (最新 業界の常識)

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