美へそダイエットについて

美へそダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	美へそダイエットとはなんですか??やり方を知ってる方は教えてください☆
A	１ 両ひじ、両ひざを床につけます。（四つん這いの状態）２ おなかを見ながら、ヘソをゆっくり引っ込めて、又戻します。３ この動作をゆっくり５回やります。５回目は、引っ込めた状態を１０秒～３０秒維持した後、戻します。４ これを１日１セットやります。下記サイトに中級編など続きがあります↓http://yaplog.jp/dietdiet1/archive/27

【送料無料】美へそダイエット
価格： 1,155　レビュー評価：4.08 レビュー数：24
植森美緒 高橋書店発行年月：2008年08月 ページ数：95p サイズ：全集・双書 ISBN：9784471034245 植森美緒（ウエモリミオ）1965年生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した10年間の経験を生かし、リバウンドしない方法を提唱。自らもそれを実践し、最大60キロから14キロ減量した体型を維持している。スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性雑誌など多様なステージで活動を重ねる。ダイエットセミナー講師として定評がある。ホームページ運営や執筆など、直接会えない人に向けての情報発信にも力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された

【中古】afb【古本】美へそダイエット／植森美緒
価格： 460　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
作者：植森美緒初版発刊月：2008年08月ハードカバー小説ISBN：4471034243

アフターフォローつき! 植森美緒のダイエットDVD・おなかやせ+全身スタイルアップ

価格： 20,580円　レビュー評価： レビュー数：

今なら「美へそダイエットベルト」を1本プレゼント中!






「なんとかしたいのはとにかくおなか! 」そんな方におススメのセット。




基本のおなか凹ませ方法から即効性の高いエクササイズ、さらに全身若々しい体型をつくる美へそウォークで、

一生リバウンドしらずのおなかやせメソッドをしっかり学んでより美しいおなかに。




【アフターフォローの内容】


『OK？メール』おなかやせコース⇒ 3か月配信。


『OK？メール・美へそウォークコース』⇒ １年間配信。


＆植森美緒より直接届く『励ましメール』⇒ 不定期・随時配信


ご質問に
．．．さらに詳しい情報はコチラ