熊田曜子 ダイエットって知ってます？

こんにちは、今日は熊田曜子 ダイエットについてです。

Q

現在ダイエット中の身長167センチ、28歳の女です。先月からダイエットを始めて、63キロ～現在は58.8キロです。体脂肪率25.4％。バスト84㎝ ウエスト72.5㎝ ヒップ92㎝ 太股51㎝ ふくらはぎ36.3㎝ 足首21.5センチ。すべてにおいて締まりのない体です。私は成長期から痩せていた時期はなく、万年肥満です。これを最後のダイエットにするため、皆さんの知恵をお貸しください。食事はカロリー計算して押さえつつ、バランスよい食事を心がけています。問題は運動です。足痩せを特にしたいのですが、足痩せにはウォーキングとジョギングどちらが効果的ですか？太股は脂肪で柔らかいので鍛えれば締まると思います。ですがふくらはぎはカチカチです。これは筋肉ではなく、脂肪が冷え固まったようで、温めて柔らかくしなければならないようです。エステで言われたことです。目標は48キロ。1ヵ月1キロのペースで一年くらいかけて痩せたいです。理想は熊田曜子さんみたいな、健康的かつ女性らしいからだです。よろしくお願いいたします。

A

元三流販売員さん、こんばんは。アンタにケンカを売られたから以下の質問を出したら、アンタは資格も無いのに販売員をしてたって事が分かったから貼っとくよ。http://chie.mobile.yahoo.co.jp/p/chie/qa/view?qid=1427750079で、今回の質問の件だけど、アンタは販売員は心にも無い事を言うと言ったが、つまり平気で嘘を言う、人を騙して売り上げに繋げ、それでも胸が痛まない＝ブスって事。デブスが頑張って痩せても、痩せたブスになるだけ＝無駄な努力。無視で結構だが、また能書きタレたいならどうぞご自由に。

ほしのあきが完ぺきボディーの秘訣を紹介 - ザテレビジョン
“愛されボディ”の熊田曜子は「前田太尊のような男… グラビアやバラエティー番組などで活躍する熊田曜子のダイエット本「実践！熊田… KADOKAWord.jp. 現在の場所：Walkerplusトップ > ニューストップ > エンタメ > ほしのあきが完ぺきボディーの秘訣を紹介 ...

熊田曜子
...トフレンド」 主演：相沢紘子役　04年秋公開



**ラジオ

-「熊田曜子のよ〜こお聴き！」静岡放送、岐阜放送など



**雑誌

-学研......年9月15日発売

-『LEGEND』（エッジ）　03年2月28日発売

-『熊田曜子』（デジキューブ）　03年8月20日発売

-『ラビリンス』 （フ......ンダー

-03年版『熊田曜子カレンダー』 撮影：福島雄二 双葉ネクストワークス　02年秋発売

-04年版『熊田曜子カレンダー』 撮影...

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